Bem estar mental: Novo Olhar! 

O bem estar não condiz com o que possuímos e sim com o que somos, enfim não é necessário seguir padrões impostos para sermos felizes, a magreza em si, a beleza, as loucuras que a mídia prega são abusivas e acabam sendo um fator determinante para muitos, não importa o que se tem e nem o que aparenta ser e sim o que você faz, impõe perante si mesmo e aos seus ideais.
 Existem pessoas que nada tem e vivem além das expectativas e são humildes e felizes com suas limitações, fico triste de ver como as pessoas lidam e encaram a realidade, muitos se entregam. Mentalmente falando o otimismo é fundamental para melhoras continuas, o bem estar somos nos quem criamos ele condiz com nossas emoções e a saúde é algo o qual temos de manter pq ela é a única garantia de que viveremos durante gerações...Parem pensem e analisem!
 Só você pode mudar o rumo da sua história e fazer da sua vida algo único, inimitável e prazeroso, cabe a si se redescobrir, ousar mais, o tempo motiva ações que geram desejos os quais somente nós podemos realizar. Seja receptivo e verás o retorno virá a seu encontro porque a felicidade não é apenas momentos e sim histórias reunidas numa só vivencia. 
Nem tudo que reluz é ouro assim como nem tudo está perdido lembrem-se acreditem mais e preocupem-se menos ninguém está aqui por acaso todos desempenhamos funções e somos admirados mesmo que involuntariamente.
O bem estar é nada mais nada menos que o seu auto -conhecimento em prol de si, o auto controle, e a autonomia para fazer acontecer, deixemos fluir e não tenhamos medo de inovar afinal Errar é humano, e é dos pequenos erros que guardamos grandes lições...Seja do bem faça o bem que o bem lhe virá de encontro na medida em que vamos descobrindo o mundo e as pessoas ao nosso redor...Procure fazer da sua vida algo marcante, cuidem-se, se amem, retribuam quando for recíproco.